코오롱스포츠에서 등산에 대해서 제작한 좋은 교육 영상 모음 입니다.

코오롱스포츠에서 등산에 대해서 제작한
좋은 교육 영상 모음 입니다.

등산가들에게 도움이 될만한 정보 동영상을
소개 합니다.

미처 생각지 못한 정보들도 많아서 유익합니다.

정보내용이 YouTube 영상으로 제작되어 있어
보시기 편안합니다.

♡ 잘못된 등산은 건강을 망친다.
http://goo.gl/6IGBok

♡ 심장 수명을 늘려주는 등산
http://goo.gl/JUdX10

♡ 생존을 위한 필수조건 체온유지
http://goo.gl/zsUSjK

♡ 꼭 해야하는 스트레칭
http://goo.gl/BjcnEH

♡ 1/2속도로 오르며 워밍업을 한다
http://goo.gl/RWD1Et

♡ 자신만의 페이스를 지켜라
http://goo.gl/UcyplV

♡ 등산은 유산소운동이다
http://goo.gl/Dz29aY

♡ 제2의 호흡기 활용
http://goo.gl/y1nUIB

♡ 저속보행기술, 레스트스텝
http://goo.gl/CeNNrc

♡ 표준보행 기술
http://goo.gl/gai2AU

♡ 호흡법과 발박자
http://goo.gl/N0ZsrF

♡ 보행중 기어변속
http://goo.gl/Fw7lUA

♡ 하산 기술
http://goo.gl/6DNRhp

♡ 정통 등산스틱 사용법
http://goo.gl/FDSvYh

♡ 등산에 좋은 트레이닝
http://goo.gl/yOM5ng

♡ 등산화의 종류와 선택
http://goo.gl/kK0hpE